등록 민간자격 등록 폐지

요가지도자

요가 문 서울 차오름 평생교육원이(가) 발급하는 등록 민간자격입니다. 등록번호 2020-001388

자격 유형 등록 민간자격 국가공인 자격이 아닙니다
등록번호
2020-001388
발급 기관
요가 문 서울 차오름 평생교육원 홈페이지 ↗
주무부처
문화체육관광부
등록 상태
등록 폐지 폐지 공고 2024-01-03
등급
Part1요가강사과정,Part2요가강사과정,Part3요가강사과정
등록일
2020-03-17
확인 기준
2026-06-30 공개자료 · - 확인

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자격 개요 (직무 내용)

요가지도자는 요가 철학, 운동해부학, 바른 자세, 호흡방법, 동작, 도구 사용법, 개인 체형에 따른 맞춤 교정법 등에 대한 훈련과 숙지를 통해 요가지도자 소양교육 프로그램의 설계, 운용, 지도, 평가를 수행하는 직무를 담당한다.

등급별 직무 내용

[Part1요가강사과정]요가 문 지도자 과정의 기본을 다지는 Part 1이다. 다양한 요가 자세를 심층적으로 다루며, 운동해부학, 인체생리학, 운동기능향상을 연결 지어 움직임의 원리를 익히고, 핸즈온 및 도구를 활용해 몸의 정렬을 바로 세우는 방법을 체계적으로 교육한다.[Part2요가강사과정]요가 도구 밸런틱의 이론 및 동작을 구성, 관절에 쌓인 노폐물을 정리하는 방법과 경직된 근육을 이완시키는 방법, 인요가의 역사와 개념, 다양한 골격구조에 따른 몸의 제한 탐구, 허벅지, 상체의 근육구조, 인요가 티칭법을 교육한다. 기공의 원리를 이해하고, 몸의 움직임을 따라 호흡법과 동작 구성을 습득하는 교육을 담당한다.[Part3요가강사과정]세부적인 체형 구조와 근골격계, 심혈관, 위장질환 등 증상별 티칭방법을 개인별 맞춤 요가 코칭을 리드하도록 교육하며, 출산과 분만, 산후조리에 관한 기본 이해, 산전, 산후 요가 아사나(동작), 산전·산후 요가와 출산을 위한 호흡법, 수업 구성방법, 건강한 임신생활법 및 산후조리법 교육을 담당한다.

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출처 · 기준일

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